Dores de cabeça

Sintoma de diversos males, geralmente ligados às vias respiratórias, ao sistema gastrointestinal e a causas psicossomáticas. Se as dores são intensas e freqüentes procure um médico para se apurar as devidas causas e tratamentos, porém nas manifestações mais comuns, basta remover a causa do mal. OS principais causadores são : bebidas alcoólicas, excessos alimentares, cansaço, estresse, gripe, sinusite, prisão de ventre.  Evite alimentos pesados, bebidas alcoolicas,preocupações excessivas e jornadas extenuantes de trabalho. Tenha alimentação leve e natural, rica em fibras, pratique exercícios físicos moderados, faça caminhadas ao ar livre, tome banhos de sol periodicamente para combater o estresse.

Plantas indicadas

Alfazema: Chá das folhas (30 g para cada 1 litro de água) Tomar 3 xícaras ao dia.

Cravo: Chá das flores ( 3 flores para 1 litro de água) Tomar 3 xícaras ao dia.

Erva-cidreira: Chá usando toda a planta (40 g para 1 litro de água) Tomar 4 xícaras ao dia.

Girassol: Chá das sementes torradas e moídas (40 g para 1 litro de água) Tomar 4 xícaras ao dia.

Fazer banho escalda-pés com duração de 20 minutos.

fonte: livro Medicina de A a Z

Suco de clorofila

É o pigmento verde das plantas, utiliza a energia das plantas para realizar a fotossíntese, passando a elaborar compostos e tecidos orgânicos a partir do dióxido de carbono e água.

Segundo o nutrólogo Bernard Jensen, D.C, Ph.D. a clorofila:

— produz uma alta contagem sangüínea,

— prove ferro para os órgãos,

— limpa e desodoriza os tecidos intestinais,

— ajuda a purificar o fígado,

— diminui a fragilidade capilar,

— diminui a formação de muco (catarros),

— melhora a flora intestinal,

— regula a menstruação,

— melhora os problemas de açúcar no sangue (diabetes),

— melhora a produção de leite,

— limpa a estrutura dos dentes e gengivas, na piorréia,

— alivia hemorróidas,

— revitaliza o sistema vascular das pernas

— reduz a dor causada por inflamações.

Suco desintoxicante de clorofila

1 talo de agrião

1 talo de salsão

1 colher de sopa de salsinha

1 copo de água-de-coco ou água mineral

1 maçã

Modo de preparo: bater todos os ingredientes no liquidificador.

Tomar duas vezes por dia, de manhã cedo, em jejum e à noite.

Principais propriedades terapêuticas

Salsinha e o salsão: são desintoxicantes em conseqüência dos seus princípios ativos e ótimos para limpar as glândulas linfáticas e ajudar a depurar o organismo. A pectina da maçã e as fibras ajudam a desintoxicar o corpo de metais pesados.

Agrião: possui clorofila e valiosos sais minerais como cálcio, fósforo, enxofre e ferro. Tem importante capacidade de desintoxicar o organismo.

Fonte: 100 Sucos com poderes medicinais, Lelington Lobo Franco