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terça-feira, 27 de maio de 2014

Plantas boas para se ter em casa

Algumas espécies de plantas muito boas para se ter em casa
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Hortelã (Mentha piperita) – Tem efeito refrescante das vias digestivas, é estomáquica, antiespamódica, analgésica e deve ser usada nos casos de indigestão, intolerância alimentar, cólicas instestinais e uterina e como vermífugo. Uma boa opção é o chá para auxiliar a digestão.
Erva cidreira( Melissa officinalis) – Seu chá pode ser usado para aliviar tensões, ansiedade e irritabilidade, e também         problemas digestivos.
Folhas de goiabaeira ( Psidium poniferum) – Auxilia na formação do bolo fecal drenando as fezes do seu excesso de água, sendo assim um poderoso antidiarreico.
Novalgina da horta (Coferana brasiliense) – Ajuda a diminuir os espasmos e dores de cabeça. Deve ser tomada crua batida com leite.
Quebra-pedra( Costus spicatus) – Seu chá duas vezes ao dia auxilia o fluxo de urina bem como a eliminação das areias e depositos que possam ter.
Abacateiro (Laurus persea) – É uma planta diurética e ajuda a eliminar a retenção liquida.
Boldo do Chile (Pneumus boldus) – É uma arvore chilena e atua sobre a produção e aumento da bílis, com isso melhorando os quadros de enxaqueca biliar. É usada na forma de extrato e chá. Em casos de aumento dos níveis de triglicerídeos é recomendado o uso desta planta fresca batida no liquidificador com leite.
Romã ( Punica granado) – É um ótimo  antiinflamatório e cicatrizante, bom para crises de amigdalite freqüentes. A parte á ser usada e a casca (epicarpo).
Fonte: Pharmacia Caseira


quarta-feira, 30 de abril de 2014

Dores de cabeça

Sintoma de diversos males, geralmente ligados às vias respiratórias, ao sistema gastrointestinal e a causas psicossomáticas. Se as dores são intensas e freqüentes procure um médico para se apurar as devidas causas e tratamentos, porém nas manifestações mais comuns, basta remover a causa do mal. OS principais causadores são : bebidas alcoólicas, excessos alimentares, cansaço, estresse, gripe, sinusite, prisão de ventre.  Evite alimentos pesados, bebidas alcoolicas,preocupações excessivas e jornadas extenuantes de trabalho. Tenha alimentação leve e natural, rica em fibras, pratique exercícios físicos moderados, faça caminhadas ao ar livre, tome banhos de sol periodicamente para combater o estresse.


Plantas indicadas

Alfazema: Chá das folhas (30 g para cada 1 litro de água) Tomar 3 xícaras ao dia.
Cravo: Chá das flores ( 3 flores para 1 litro de água) Tomar 3 xícaras ao dia.
Erva-cidreira: Chá usando toda a planta (40 g para 1 litro de água) Tomar 4 xícaras ao dia.
Girassol: Chá das sementes torradas e moídas (40 g para 1 litro de água) Tomar 4 xícaras ao dia.

Fazer banho escalda-pés com duração de 20 minutos.

fonte: livro Medicina de A a Z